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COMPÉTENCES & SOINS
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5 exercices de respiration anti-stress
Nous n’éprouvons que rarement, voire jamais, un stress extrême lié à des événements mettant notre vie en danger. Et pourtant, nous...
Cécile Charbonnel
4 févr. 20228 min de lecture
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Faire du stress un allié ?
Un mécanisme naturel de survie... Nous savons depuis longtemps que ce phénomène physiologique, psychique et comportemental est un...
Cécile Charbonnel
15 nov. 20204 min de lecture
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