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COMPÉTENCES & SOINS
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5 exercices de respiration anti-stress
Nous n’éprouvons que rarement, voire jamais, un stress extrême lié à des événements mettant notre vie en danger. Et pourtant, nous...
Cécile Charbonnel
4 févr. 20228 min de lecture
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Qu'est-ce que la pleine conscience ?
La pleine conscience c’est être intentionnellement attentif, sans jugement, à ce qu’il se passe dans votre esprit, votre corps et...
Cécile Charbonnel
17 janv. 20228 min de lecture
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Comment passer une meilleure journée au boulot
Selon une étude récente, se préparer mentalement à sa journée de travail serait une clé. Les limites entre vie au travail et vie privée...
Cécile Charbonnel
15 déc. 20213 min de lecture
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Comment mieux gérer nos émotions ?
Entretien avec le neuroscientifique Richard Davidson Chercheur en neuroscience, enseignant à l’Université du Wisconsin, Richard Davidson...
Cécile Charbonnel
21 déc. 20204 min de lecture
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Vers des antalgiques plus sûrs ?
Un nouveau paracétamol Une équipe de 14 chercheurs du Centre d'excellence en neurosciences de la Nouvelle-Orléans LSU Health, vient...
Cécile Charbonnel
26 nov. 20202 min de lecture
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